La psicologia dello
sport è un particolare settore della psicologia che ci aiuta ad
andare oltre gli aspetti fisico e tecnico dello sport e ci permette
di esplorare la prospettiva psicologica, sociale ed
educativa dell'attività motoria.
Il compito che lo
psicologo svolge in ambito sportivo non è di tipo clinico,
ovvero, per capirci, non si tratta di una psicoterapia (quella che comunemente viene associata al lettino e all'introspezione), ma piuttosto
di un lavoro sull'ottimizzazione delle
potenzialità e delle risorse dell'individuo. L'idea non è
quella di trasformare giovani atleti in talenti, ma quella di
sfruttare al meglio ciò che è già nell'individuo, ciò che ancora
non è emerso, il potenziale. In senso più ristretto, l'obiettivo è
quello integrare la preparazione fisica e tecnica con la preparazione
mentale, allo scopo di migliorare la prestazione dell'atleta.
Il compito che lo
psicologo svolge in ambito sportivo non è di tipo clinico,
ovvero, per capirci, non si tratta di una psicoterapia (quella che comunemente viene associata al lettino e all'introspezione), ma piuttosto
di un lavoro sull'ottimizzazione delle
potenzialità e delle risorse dell'individuo. L'idea non è
quella di trasformare giovani atleti in talenti, ma quella di
sfruttare al meglio ciò che è già nell'individuo, ciò che ancora
non è emerso, il potenziale. In senso più ristretto, l'obiettivo è
quello integrare la preparazione fisica e tecnica con la preparazione
mentale, allo scopo di migliorare la prestazione dell'atleta.
Per fare ciò si
passa attraverso varie declinazioni della psicologia dello sport:
in base all'età, in base al livello dell'atleta o della squadra con cui si ha a che fare, in base al tipo di sport...il tutto senza dimenticare il valore educativo e formativo che l'attività motoria può avere.
in base all'età, in base al livello dell'atleta o della squadra con cui si ha a che fare, in base al tipo di sport...il tutto senza dimenticare il valore educativo e formativo che l'attività motoria può avere.
Infatti, essa può
essere utilizzata dallo psicologo, in ambito
educativo/scolastico, come strumento formativo, utile per
apprendere quelle "abilità per la vita" (Life Skills)
che possono essere poi trasferite nel quotidiano. Attraverso esercizi
ludico-sportivi si spinge il bambino a ricercare e potenziare quelle
abilità che, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità,
sono “capacità che ci permettono di acquisire un comportamento
versatile e positivo, grazie al quale possiamo affrontare
efficacemente le richieste e le sfide della vita quotidiana.”
La psicologia dello
sport, quindi, non si esaurisce nel motivare l'atleta e aiutarlo a
vincere, ma si tratta di considerare la persona (non necessariamente
atleta professionista) nella sua totalità, lavorando sui tre livelli:
mentale, comportamentale ed emotivo, con l'obiettivo di raggiungere
uno stato di benessere e di salute.
Per maggiori informazioni sui servizi erogati vedi anche Servizi offerti
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Foto: Google immagini
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